Es ist wieder soweit und wir haben uns mit unserem Team zusammengesetzt, um 10 Ideen für Neujahrsvorsätze im Sinne von SOURCE zu entwerfen: für Outdoor-Abenteurer, Sportbegeisterte und ganz einfach alle, die im neuen Jahr öfter nach draußen gehen möchten. Auf ein glückliches, gesundes und abenteuerliches 2021!

10 sinnvolle Neujahrsvorsätze für alle Outdoor-Liebhaber und Abenteurer:

  1. Trinken Sie mehr Wasser – wir wissen, wir wissen, das ist ein wiederkehrendes. Und dennoch ist es so aktuell wie letztes Jahr und jedes Jahr davor. Holen Sie sich zu Beginn eine lustige, neue SOURCE-Wasserflasche , und jetzt sind Sie bereit, die Flüssigkeitsherausforderung von 2021 anzugehen.
  2. Mehr Sport treiben – schon mal gehört? Mach einen Plan; fang klein an; halte dich an deinen Zeitplan; denken Sie an die Ergebnisse; und trinken Sie viel Wasser während des Trainings.
  3. Gehen Sie an Ihre Grenzen – Sie sind seit Jahren körperlich aktiv, sind aber vielleicht in eine anspruchslose Routine verfallen und machen dreimal die Woche die gleichen 10 km? Nun, es ist an der Zeit, umzuschalten und an Ihre Grenzen zu gehen! Finde einen neuen Trainingsplan, starte mit dem Training für deinen ersten Halbmarathon oder probiere neue Trainingsformen und Sportarten aus!
  4. Verbringen Sie mehr Zeit in der Natur – gerade in diesen Zeiten von Homeoffice und eingeschränktem Reisen aufgrund der Covid-Bestimmungen ist es umso wichtiger, die vier Wände trotzdem regelmäßig zu verlassen und frische Luft zu schnappen. Treten Sie nach draußen, auch nur für eine Stunde, es wird Wunder bewirken!
  5. Verbringen Sie weniger Zeit online – es gibt so viel Spaß offline zu tun! Backen, trainieren, spazieren gehen, lesen, Briefe schreiben – deiner Kreativität im Off sind keine Grenzen gesetzt!
  6. Erlernen Sie eine neue Fähigkeit – es gab nie einen besseren Zeitpunkt, um diese Fähigkeit zu erlernen, die Sie seit vielen Jahren haben wollten. Was mir in den Sinn kommt: ein neues Instrument mit einer App lernen; stricken (kein Hipster sein müssen); pflanzen Sie einen Kräutergarten auf dem Balkon; französisch lernen (oder auch nicht französisch). Und denken Sie daran: Übung macht den Meister!
  7. Verbringen Sie mehr Zeit mit Familie und Freunden – Sie möchten nicht gerne in Ihr Wohnzimmer einladen? Es gibt keinen besseren Ort, um Leute zu treffen, als die Natur! Pack deine Thermosflasche ein und los geht’s für kurze oder lange Spaziergänge mit deinen Liebsten.
  8. Nachhaltig leben – keinen besseren Weg, als zu Plastikflaschen und -bechern nein zu sagen. Investieren Sie in eine Wasserflasche und für Kaffee-/Teeliebhaber eine zuverlässige Thermoskanne – und Sie sind bereit, unseren Planeten zu retten.
  9. Trinken Sie weniger Alkohol – gerade nach all den Weihnachts- und Neujahrsfeierlichkeiten kann es eine gute Idee sein, eine kleine Pause einzulegen. Schon mal was von Dry January gehört? Stellen Sie einen Monat lang auf Wasser um und Ihre Haut, Ihr Körper und Ihre Gesundheit werden es Ihnen danken!
  10. Essen Sie gesünder – es ist verlockend, öfter zu bestellen. Doch die beste Entschleunigung von unserem hektischen Alltag ist, die Mahlzeiten im Voraus sorgfältig zu planen, sich Zeit für das Kochen saisonaler Menüs zu nehmen und bewusst zu genießen – und nebenbei die Bauern und Geschäfte vor Ort zu unterstützen.

Wir wünschen all unseren SOURCE-Freunden ein frohes und gesundes neues Jahr mit vielen Abenteuern in der Natur!