C’est à nouveau cette période de l’année et nous avons réuni notre équipe pour rédiger 10 idées de résolutions du Nouvel An dans l’esprit de SOURCE: pour les aventuriers du plein air, les fanatiques de sport et tout simplement tous ceux qui envisagent de sortir plus souvent au cours de la nouvelle année. A une année 2021 heureuse, saine et aventureuse !

10 résolutions significatives du Nouvel An pour tous les amoureux du plein air et les aventuriers :

  1. Buvez plus d’eau – nous savons, nous savons que c’est récurrent. Et pourtant, c’est aussi pertinent que l’année dernière, et chaque année avant cela. Pour commencer, procurez-vous une nouvelle bouteille d’eau SOURCE amusante et vous êtes maintenant prêt à relever le défi de l’hydratation de 2021.
  2. Faites plus d’exercice – avez-vous déjà entendu celui-ci? Faire un plan; commencer petit; respectez votre emploi du temps ; pensez aux résultats; et buvez beaucoup d’eau pendant l’exercice.
  3. Repoussez vos limites – vous êtes physiquement actif depuis des années, mais vous êtes peut-être tombé dans une routine sans défi, en faisant le même 10 km trois fois par semaine ? Eh bien, il est temps de changer et de repousser vos limites ! Trouvez un nouveau programme d’entraînement, commencez à vous entraîner pour votre premier semi-marathon ou essayez de nouvelles formes d’entraînements et de sports !
  4. Passez plus de temps dans la nature – surtout en ces temps de bureau à domicile et de déplacements restreints en raison de la réglementation Covid, il est encore plus important de toujours quitter vos quatre murs régulièrement et de prendre l’air. Sortez, ne serait-ce qu’une heure, il fera des merveilles !
  5. Passez moins de temps en ligne – il y a tellement de choses amusantes à faire hors ligne! Cuisinez, faites de l’exercice, allez vous promener, lisez, écrivez des lettres – il n’y a pas de limites à votre créativité hors écran !
  6. Apprenez une nouvelle compétence – il n’y a jamais eu de meilleur moment pour apprendre cette compétence que vous vouliez depuis de nombreuses années. Ce qui me vient à l’esprit : apprendre un nouvel instrument avec une application ; tricot (pas besoin d’être un hipster); planter un jardin d’herbes aromatiques sur le balcon; apprendre le français (ou aussi pas le français). Et n’oubliez pas: la pratique rend parfait!
  7. Passez plus de temps avec votre famille et vos amis – vous n’êtes pas à l’aise d’inviter dans votre salon ? Il n’y a pas de meilleur endroit pour rencontrer des gens que le plein air ! Emballez votre bouteille thermos et partez pour de courtes ou longues promenades avec les personnes que vous aimez.
  8. Vivez de manière plus durable – rien de mieux pour commencer que de dire non aux bouteilles et gobelets en plastique. Investissez dans une bouteille d’eau et, pour les amateurs de café/thé, une bouteille thermos fiable – et vous êtes prêt à aider à sauver notre planète.
  9. Buvez moins d’alcool – surtout après toutes les festivités de Noël et du Nouvel An, il peut être judicieux de faire une pause. Avez-vous déjà entendu parler de Dry January ? Passez à l’eau pendant un mois, et votre peau, votre corps et votre santé vous remercieront !
  10. Mangez plus sainement – il est tentant de commander le plus souvent. Mais la meilleure façon de ralentir notre vie trépidante est de planifier soigneusement vos repas à l’avance, de prendre le temps de cuisiner des menus de saison et de savourer votre nourriture consciemment – et, pendant que vous y êtes, de soutenir les agriculteurs et les magasins locaux.

Nous souhaitons à tous nos amis SOURCE une bonne et heureuse année avec plein d’aventures dans la nature !